Migraine Relief: Home Rimedi per l'emicrania

Un emicrania è molto doloroso, pulsante, cefalea unilaterale. Una persona che soffre di emicrania di solito si sente nauseato, e malati. Essi sono causate da una serie di ragioni, e la gravità dipende dal tipo. Una delle ragioni più comuni per la sua presenza è la variazione del livello della sostanza chimica del cervello, la serotonina. Emicrania si verificano quando i livelli di serotonina cadere, causando i vasi sanguigni a gonfiarsi.

Home Rimedi per il soccorso di emicrania

Attualmente ci sono due tipi di trattamenti utilizzati per aiutare una persona che soffre di emicrania, la terapia abortiva e la terapia preventiva. La terapia abortiva utilizza i farmaci per alleviare mal di testa, mentre la terapia preventiva coinvolge molte pratiche naturali e alternative correttive per aiutare a fornire sollievo dal dolore. E 'molto importante mantenere un registro di quando e intorno a ciò che l'emicrania si verifica, in quanto vi aiuteremo a riconoscere un modello.

Camomilla: Sorseggiando una tazza di camomilla, quando ci si sente un attacco di emicrania in arrivo, si crede di essere una eccellente misura preventiva.

Vervain Tea: questa tisana ha proprietà stimolanti che aiutano ad alleviare l'emicrania premestruale. Può anche essere utilizzato per le emicranie comuni.

Basilico: L'inalazione di vapore da una infusione di due gocce di olio essenziale di basilico è sceso in acqua bollente, o di bere il tè bollita con foglie di basilico fresco, aiuta anche a fornire sollievo dal dolore.

Lavanda: cucchiaino di olio essenziale di lavanda aggiunto a una mezza tazza di acqua bollente bevuto regolarmente, vi aiuterà rivivere il dolore di emicrania.

Olio di eucalipto: Quando ci si sente un attacco di emicrania in arrivo, strofinare alcune gocce di olio di eucalipto sulla zona del seno, per evitare che il mal di testa da sviluppare ulteriormente.

Scorza di limone: La crosta deve essere ben essiccate e pestate in una pasta con un po 'd'acqua, e applicato sulla fronte. La fragranza dalla scorza del limone aiuta a rivivere l'emicrania.

Rosemary: Aggiungere una manciata di rosmarino, erbe fresche o secche in un litro d'acqua e portare ad ebollizione. Inalare il vapore per almeno cinque-dieci minuti per ottenere sollievo da emicranie.

Succo di verdura: 300 ml succo di carota in combinazione con 100 ml di ogni barbabietole e succo di cetriolo è noto per aiutare rivivere il dolore di emicrania.

Hot and Cold: Posizionare i piedi in acqua calda, e contemporaneamente pongono un impacco di ghiaccio sulla fronte. Si può anche utilizzare un panno umido faccia a vapore del viso e testa. Collocare un panno umido in un forno a microonde per due minuti, e posizionare il panno vapore caldo sul viso e sul collo. Ciò contribuirà ad alleviare il dolore, e anche indurre il sonno.

Massaggi: massaggio alla schiena con un mix di menta piperita e di eucalipto o di olio di lavanda, intorno alla base del cranio aiuta a de-stress i muscoli, e fornirà sollievo dal senso di nausea associati con l'emicrania.

Yoga: Yoga generalmente si focalizza sulla prevenzione di insorgenza dell'emicrania, riducendo lo stress e alleviare il mal di testa, fornendo sollievo al sovraccarico sensoriale e relax della mente. Ci sono molti esercizi di yoga specifici che si possono praticare al primo segno di un attacco di emicrania. Tuttavia, gli operatori qualificati sconsigliano l'uso di questi esercizi durante gli attacchi gravi.

Digitopressione: La digitopressione è una tecnica non invasiva opzione di trattamento per chi soffre di forti emicranie. Massaggi digitopressione applicare pressione sui punti energetici per stimolare i meccanismi di autoguarigione del corpo. La tecnica di digitopressione più comunemente usato per il mal di testa è un all-over massaggio alla testa. Ciò consente di ridurre la frequenza e l'intensità degli attacchi di emicrania.

Come emicrania sono noti per essere attivato da sostanze irritanti determinati, è imperativo identificare e rimuovere il più presto possibile. Mantenersi in forma mangiando cibo sano e un regolare esercizio fisico è noto anche per contribuire a ridurre la gravità degli attacchi di emicrania. E 'meglio consultare un medico prima di provare uno qualsiasi dei rimedi casalinghi per le emicranie di cui sopra.